Inhabit mind and body
"Dapprima egli stabilisca se stesso in ciò che è positivo, quindi
istruisca un altro. Così il saggio non soffrirà. . Il proprio sé,
invero, è rifugio di se stesso. Infatti, quale altro potrebbe essere il
suo rifugio?"
Questa rubrica nasce dall'esigenza nascosta in ogni essere umano di tornare a se
stesso, al proprio corpo e alla propria mente, di conoscersi, indagarsi e scoprirsi.
Il nostro intento è di fornire uno stimolo ad ascoltare e trattare meglio
il corpo e di conseguenza la mente, indissolubilmente connessi; ascoltare è una
possibilità di imparare, e imparare è cambiare.
Come cambiano il corpo e la mente quando l'attenzione viene utilizzata in modo diverso,
ovvero quando viene direzionata all'interno, non al mondo in cui abita ma al mondo
da cui abita?
L'inizio del nostro percorso radica nel sentire, al quale oggigiorno non viene attribuita
più nessuna importanza; ma noi sentiamo e proprio questo dobbiamo rivalutare,
perché esso è la chiave privilegiata per avvicinarci a noi stessi.
Ben altri argomenti potrebbero essere sviluppati da queste poche righe di presentazione,
permettiamoci alcuni minuti durante il giorno per rimanere aperti sulle questioni
che spontaneamente potranno sorgere nella strana avventura della scoperta di noi
stessi.
"Da se stessi si opera il male: da se stessi ci si affligge. Da se stessi non
si opera il male: da se stessi, appunto, ci si purifica. Purezza e impurità sono
in noi stessi: nessuno può rendere puro un altro."
Una Via di Conoscenza
KI-Aikido, una Via di Conoscenza. Di Carla Corradini
Il Respiro Primario lungo l'asse mediano
Paolo Casartelli
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I piedi
Un'esplorazione guidata della base d'appoggio del corpo.
